Kalte Jahreszeit

Winterzeit ist gleichzeitig auch Weihnachtszeit und diese ist für ihre vielen Naschereien bekannt. Die Zähne stehen durch den starken Konsum von Keksen, Schokolade oder Glühwein in der Weihnachtszeit vor großen Herausforderungen. Wir verraten Ihnen einige Tipps, wie Sie mit Ihren Zähnen stark durch den Winter kommen.

Winterzeit ist Erkältungszeit

Bei einer Erkältung atmen die Betroffenen oft durch den Mund, da die Nase meist nicht konstant freigehalten werden kann. Die eingeatmete Luft wird hierbei jedoch nicht erwärmt, weshalb die eingeatmete Luft als Kaltfront gegen die Zähne knallt. Bei empfindlichen Zähnen oder freiliegenden Zahnhälsen kann das zu Schmerzen führen. Haben Sie die Erkältung bereits überstanden, empfiehlt es sich die Zahnbürste auszutauschen. Denn Bakterien und Viren können über einen längeren Zeitraum hinweg auf dem Bürstenkopf überleben und über die Zahnbürste wieder zurück in den Körper gelangen.

Regelmäßige Prophylaxe

Alle Leckereien, wie Gebäck, Karamellbonbons, Glühwein und Schokolade, die Sie in der Weihnachtszeit tendenziell häufiger konsumieren hinterlassen Spuren. Ältere und damit meist lockerere Füllungen oder Kronen sind hier ganz besonders gefährdet. Regelmäßige Kontrolltermine bei Ihrem Zahnarzt tragen erheblich zu einer umfassenden Vorsorge bei. Eventuell geschädigte Zähne oder gelockerter Zahnersatz werden frühzeitig erkannt und können wiederhergestellt.

Du bist was du isst

Diese abgewandelte Aussage des deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach wirkt sich auch wesentlich auf die Gesundheit der Zähne aus. Säurehaltige Lebensmittel wie Orangen, Zitronen oder Wein wirken bei übermäßigem Konsum negativ auf den Zahnschmelz ein. Die Remineralisierung der Zähne und damit den Abbauprozess des Zahnschmelzes, unterstützt nicht nur unser Speichel, sondern auch bestimmte Lebensmittel. Käse und Milchprodukte verfügen über einen hohen Kalziumgehalt und stärken die Zähne.

Zusätzlich zu unseren Tipps, können Sie zu Hause wesentlich zu Ihrer Mundgesundheit beitragen. Integrieren Sie Zahnseide, Interdentalbürsten und Mundwasser in Ihre tägliche Zahnpflege. Bei allen Fragen rund um das Thema Prophylaxe stehen wir Ihnen jederzeit zu Verfügung.