Denn das Leben ist zum lächeln da.
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Mundgesundheit ist das A und O für schöne und dauerhaft gesunde Zähne. Wir geben Ihnen 10 Tipps an die Hand, die Ihnen helfen Ihre Zähne so lange wie möglich gesund zu erhalten.
Putzen Sie Ihre Zähne morgens nach dem Frühstück und Abends direkt vor dem Schlafengehen. Beim Genuss von säurehaltigen Speisen oder Getränken wie Orangensaft sollte zwischen Verzehr und Zähneputzen mindestens eine halbe Stunde liegen.
Für eine effektive Reinigung der Zähne sind einige Faktoren entscheidend: nicht schrubben, kein starker Druck, kreisende Bewegungen und mindestens zwei Minuten putzen.
Die Fläche zwischen den Zähnen macht ungefähr 30% der Gesamtzahnfläche aus und ist ein beliebtes Versteck für Bakterien und Zahnbelag.
Die tägliche Verwendung von Zahnpasta mit Fluorid stärkt den Zahnschmelz, schützt vor Karies und beugt vor.
Zu einer umfassenden Mundhygiene gehört ebenfalls die Reinigung der Zunge von angesiedelten Bakterien.
Durch das Kaugummikauen wird der Speichelfluss angeregt. Zahnschädigende Säuren werden dadurch unschädlich gemacht und das Kariesrisiko gesenkt.
Eine vollwertige Ernährung ist nicht nur für Körper und Geist, sondern auch für die Zahngesundheit entscheidend. Zur Förderung der Durchblutung des Zahnfleisches und des Speichelflusses eignen sich kauintensive Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Müsli oder Obst. Verzichten Sie hingegen auf den übermäßigen Konsum von Süßem.
Auch wenn Sie konsequent und gründlich putzen, können sie nicht verhindern, dass sich Karies oder Zahnstein an schwer zugänglichen Stellen bildet. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt lassen Erkrankungen im Mundraum bereits im Frühstadium erkennen.
Die professionelle Zahnreinigung (PZR) bildet die optimale Ergänzung zur häuslichen Zahnpflege. Hierbei entfernt unser Prophylaxe-Team besonders hartnäckige Verschmutzungen.
Mit speziellen Kautabletten lassen sich bakterielle Beläge sichtbar machen. Das hilft Kindern spielerisch die richtige Zahnpflege zu lernen und Erwachsenen kleine Putzdefizite auszumerzen.
Kategorie: Prophylaxe
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